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快讯，近日中科院大数据挖掘与知识管理重点实验室发布了《2018年中国在线少儿英语教育白皮书》。从国内市场看，北上广深等*城市成为在线少儿英语教育市场的主力军，由此辐射的华北、华东及华南三大区域，占据整体市场81%份额。其中，华东地区学员数量占比高，份额达36%。华北和华南地区分别以27%和18%。相比其他区域，沿海及经济发达地区的家长对线上教育模式接纳度更高，从小培养子女英语能力的意愿也更加强烈。

身处职场，和人沟通是不必可少的，虽然不是每个人都喜欢和同事有太过多的交流，但是既然做了 就希望自己能够得到同事的关注，并且可以拥有一份好的人缘。

那么，究竟要怎么样才能够快速地和原本完全不熟络的同事打成一团，甚至可以成为他们之间的中心呢。

这就有关很多点了，你说话的技巧是否的当，你的情商怎么样……这一类问题都决定着，但是现在只谈其中一样，那么就是要如何提高你的情商，快速地融入进你的同事当中，并且意气风发呢。

其实，情商不仅仅在职场当中起着非常重要的作用，在外面的生活当中也随处可见发挥情商的时候。

[遇事先冷静]

不管发生什么事情，要率先保持冷静，只有能够冷静的思考问题，才能够考虑对策以及理智的分析当前的状况，究竟应该怎么样做对于自己现下是较为有利的。同样的，也要在任何时候学会随机应变，不能够被任何突如其来的状况打倒。

生活和职场都不可能一成不变，其中难免会发生很多我们难以预料的事情，这个时候你的大脑还没有完全的冷却，你**要控制住自己的嘴巴，尽可能地不要说话，因为这时候你所说的任何一句话都有可能会被无限放大最后进入同事的嘴中，这对于你是较不妙的情况。

而且，你试想一下。假如这个时候的你还在试用期，**在默默的观察你的反应，同样也包括你遇到事情是否能够冷静，一旦你出错，这份工作就有可能离你而去。哪怕你之前做了再多 也可能是无济于事。

[正确的协调]

注意你的用词和说话方式，很多时候这决定着你的情商是否会进入一个分水岭。如果你不能够站在别人的处境去思考自己的所作所为，那么你同样也不能够知道自己在什么时候做出什么行为是较恰当的，这无疑是一个定时。

你没有亲身经历过，或许站在你的角度来看，你觉得自己的这个处理方法简直就是标准答案，不过你却**漏了别人眼中的你。这也为什么你情商不足，这就是很重要的一点。

[管理行为]

不要让不恰当的行为毁了你之前所做的一切努力，在正确的时间做出正确的事情，哪怕不能够即使做出正确判断以便于自己的选择，也可以暂时选择观望。但是这个做法有一个风险，有时候不选择就意味着你已经选择了，选择了自助被别人抛弃。

所以，你要学会用大脑控制自己的行为，而不是任凭潜意识或者是直觉来控制你行事，这对于一个情商高的人来说是**不会存在的，因为这会威胁到他们。

真正高情商的人，他们不会让自己的情绪和即将要做什么告诉给别人，甚至知道了后来，他们反而开始用下意识来操控自己。因为太久的习惯，已经可以在快速紧急的的情况下做出反应。

现在社会中有不少的男性朋友因为自己的胆子小感情经验少等问题，不敢也不懂得如何去追求自己的心仪女孩。一般在他们遇到难题的时候更喜欢去用求助别人的方式来解决自己的问题，却没曾想过感情问题早晚是要自己面对的现实层面。远水永远解不了近火之危，靠人只能暂时却不能*的道理一定要铭记于心，只有找对方式方法提升自己的情商才能真正掌控掌握属于自己的那份感情。

小王较近有些兴奋又有些苦恼，兴奋的是他遇见了一个让自己心动的女孩，苦恼的则是因为自己性格内向的关系不知道该如何去追求对方。胆小的他只敢每天偷偷地跑到女孩工作之处进行观察，却始终不敢上前表达。但优秀的女孩总是不会缺少追求者的，当小张看到有人比他速度还要快的时候，他终于开始慌了。于是他便求助于一位感情经验比较丰富的好友进行咨询，对方也很爽快地提了很多有效的办法帮助小张展开追求的计划。开始的时候一切都很顺利，但是小张和他的朋友都忽略了一个重要因素，那便是他们在于人打交道而不是机器。一切的设定总有意外的时候，而当一个个意外发生小张本身又没能力去解决之时，就是追求彻底宣告失败的时候了。

这样的事例在现实生活中想必有很多，但却很少有人被真正地警醒，木讷的男人更愿意去寻求别人的帮助来解决问题，却始终无法想到做到真正地提升自己。其实追求异性和谈恋爱并没有自己想象中的那么困难，首先第一步就是提高自己的交际能力和语言水准，只要你做到了撩字精髓便已经具备了成为一名情场老手的潜质。当然这个过程中必须静下心来看很多相关的书籍以及知识，并且要经历一番实践行动才可真正的出手。

其次就是要投其所好，你必须要**地掌控和了解对方的一切信息并且做出迎合才可能博得对方的好感。最后就是在外观上面提升自己，毕竟现在的时代已经不像以前了，曾经只有女人化妆打扮自己，而现在男人也**可以这样做。良好的外表不但可以自己对方增加好感和印象程度，更能提升自己内心不少的底气勇气以及自信心。很多人都说女人只要打扮一下肯定会好看很多，现在放在男人身上也是如此。

在生活中，经常听到这样子的话，“这个人情商真高”或者“你情商怎么这么低，一点都不懂变通”。

何为情商?简单来说，就是对情绪和情感的感知与掌控力。情商高的人，通常能够很好地管理好自己的情绪与情感，对身边人的情绪也有更强的感知能力;情商高的人，能更好地处理身边的人际关系，对亲密关系问题的处理上更加得心应手。

生活中，我们会发现，情商高的人，能够更好地博得他人的好感，很好地与他人相处。同时，职场上的高情商，也让我们能够更好地发挥自我价值，得到更多的赏识与回报。那么，如何才能做一个情商高的人呢?不妨从以下三点做起。

一、学会倾听，懂得“说话”

很多人都有强烈的表达欲望，一个话题开启，自己就抢着说话，这样给人的感觉很不好。情商高的人，通常会懂得倾听，在表达自己的观点之前，他/她会先听听对方的声音。唯有倾听，我们才能知道对方的立场和意思，而后再去表达自己的观点，会让这场交流，变得更加顺畅和舒服。

情商高的人，懂得说话。每个人都有自己性格特点，情商高的人，善于抓住对方的性格特点，转变说话的方式。有的人外向活泼，说话喜欢直来直往，那么交流的时候，我们只要开门见山、直抒胸臆就行了;有的人内向敏感，比较在意内心感受，和这样的人交流，就要转换方式，特别是提出建议与批评的时候，要柔和委婉一些。

二、重视细节，从小事做起

细节见人品，情商高的人，对于一些细节会处理地很得当。这里的细节包含了生活的方方面面，比如“公共场合开门、关门，动作轻一点”;比如办公室全员开会，会议结束时候，记得把会椅归置原处;比如一群人去野外游玩，不要乱丢垃圾，保持环境卫生。

有人说，这些不就是文明礼仪吗?是的，我们细心观察，会发现，情商高的人，自身的素养也相对较强。做好文明礼仪规范，看起来漫不经心，其实很重要。这些微小的事情，都会给别人留下好的印象，因此也很喜欢与你相处。

三、不刨根问底，懂得给别人台阶

生活中有一类人，很喜欢八卦、任何事情都要刨根问底，很*得罪人，这也是情商不高的表现。情商高的人，不会过分地渗入到别人的生活里，懂得进退与适可而止。因为每个人都是独立的个体，需要一定的空间与距离，每个人也有自己的小秘密，不希望别人知道和大肆宣扬。

此外，高情商的另一表现，就是懂得给别人台阶下。我们在日常生活或者职场中，也许都见过这样一类人，喜欢抓住别人的错误不放，嘲笑、讽刺或者追究到底。人非圣贤孰能无过，每个人在生活中都难免犯错。古语说，冤家宜解不宜结，情商高的人，知道及时给人台阶下，不过分追究。有时候，放别人一马，也是为自己添德，别人会因此感激，也有利于你的人际关系的维持。

除了以上的三点，提高情商还有很多方面。

赫兰德·萨克森年说过这样一句话，“成熟，就是在表达自己情感和信念的同时，又能体谅他人想法和感受的能力。”这句话也可以概括情商，提高情商，要学会察言观色，用合适的方式，去表达自己的情感与想法。

高情商会让你获得好人缘，无论是工作和生活，都如鱼得水，情商高的人往往也更*获得成功。那么，如何提高情商?情商低怎么办呢?

情商是什么?

情商是人与人之间交往的过程中，通过观察对方的动作，表情，来感受对方的想法和心理，正确地处理好自己的情绪，来做出适合的应对方法和表现。

一个人的情商并非是天生的，而是受到生活的环境，和后天的训练所影响。

情商，是一种有效管理和表达自己情绪的能力。可以分为三个要点: 感知对方情绪，控制自己情绪，作出正确的表现。

一 善于感知和读懂对方的情绪

我们可以从对方的肢体语言，语气，面部表情中来感知和判断对方的情绪和心理。

比如，当你给对方发微信的时候，迟迟没有反应，你会先从对方可能手机不在身边，或者手机没电了，等等原因想起，这样就避免了自己生气的情绪。

多换位思考，多从客观上考虑问题，不要让主观情绪带动你的心理。理解别人的想法，对方是怎么想的，对方想要的是什么。从而选择正确的处理方法。

二 自我觉察，善于感知自己的情绪

如果能够快速感知自己的情绪和反应，就能尽快克制自己的不良情绪，掌握自己的情绪才会让自己做出有效的思考和行动。

当你感到生气了，面对这样的情绪，你是可以对自己做出相应行动的，比如，深呼吸，转移注意力，远离让你生气的原因，换位思考等等方式来调节自己的心情。

三 遇事平和而冷静

遇事多微笑，你的动作，表情会带动你内心的情绪。不要把情绪写在脸上，这样也会让朋友和同伴觉得你沉稳，也更*获得信任。

遇到令你感到愤怒，恐惧的事情时，可以深呼吸，积极的心理暗示，到户外走一走呼吸一下新鲜的空气，也可以通过慢跑，释放身上的一些能量。

少抱怨，少找借口，以免给人以一种不成熟的表现。事情发生后，先要考虑的是如何解决问题，如何把损失降低到较小，而不是抱怨，推卸，和找借口。

四 做人迟钝而开放

我们在生活工作中，会遇到各种各样琐事，有让你感到愤怒的，有让你感到沮丧的，有让你感到失望的，这是我们的自身的情绪太敏感所致，适当的迟钝一些，也是让我们保持良好心态的不错方法。

这就需要我们对生活当中的一些小事，一笑了之。放长自己生命的目标，这些小困难只是人生中的一段小小的插曲，相对你远大的梦想和生命来说根本微不足道。

五 处理负面情绪 改变认知的方式

对于一些令人愤怒和沮丧的事情，你内心可以找出一些正面的，正能量的原因来解释他。

一个小技巧是对自己说：“这太好了”

比如，你要出门，而汽车突然间被老婆开走了，你可以想：这太好了，这样我今天可以跑步去上班，让我的身体可以得到机会锻炼，让我能够保持健康的体魄。

比如，**突然找你谈话说要增加新的任务给你， 你会想：这太好了，这样我就**会得到锻炼，迎接新的挑战，让自己的能力得到快速提升。

六 想清楚再说话，再做事 三思而后行

不要在自己压抑，愤怒，郁闷的时候，来想问题，做事情，而是先让自己心态平和下来，再去处理事情。情商高的人不会由着情绪来主导自己，不加思考的做出行动。

七 懂得照顾对方的感受，给对方留有面子

做事不能太绝，要给对方留有面子，这样日后见面，双方也不会很尴尬。

对于对方的缺点和错误，要宽容，人无完人， 做人要豁达。这样别人也会愿意跟你交往。

性格决定命运，情商决定成败。

如果智商是人的一种潜在能量，那么情商就是唤醒这些潜在能量的鸣笛。

众所周知，情商是一种能力，可以准确的感知，评价和表达情绪，缺乏这种能力的人，往往就被人贴上“情商低”的标签，而情商低的人，不仅心理状态敏感脆弱，还对自我认知、人际交往等各方面缺乏了解。

有人问，是不是智商高了，情商就高了?

要知道，智商和情商是两个不同概念，智商主要是客观认识事物，并用所学知识解决实际问题，表现在多方面，比如想象力、记忆力、观察力、应变力等等，情商又称情绪智力，是美国耶鲁大学的萨罗威和新罕布什尔大学的玛伊尔提出的，主要反应个体对情绪和情感的表达，控制，调节，处理与他人之间关系的一种能力。

智商高的人，不代表情商就高，我举个例子，在学校里面，有的学生的学习成绩非常优秀，智商很高，但是你会发现，有些智商高的学生，性格方面则是沉闷，木讷，情商一直处于低下。所以，这个问题通常有两个结论：一是智商高的人幸运的也情商高，二是情商和智商只有其中之一。另外，当你预测一个人是否能够成功，情商会比智商更具有参考价值，越是情商高的人，往往越*获得成功。

那么，我们怎么提高情商呢?这里给你准备了3点建议：

1、感知他人的情绪和行为

随着社会生活的复杂化，人与人的关系也变得复杂，我们在和别人交往的时候，一定要发挥自身主动性，去感知对方的情绪和行为，这是提高情商的第一步。比如，你在跟对方交流沟通，沟通过程中，对方的表情明显流露出不耐烦，厌恶，行为上对你也是爱答不理，那你就要立即停止现在沟通的话题，反思自己是不是刚才说错话了?并及时的调整说话方式。总之，要时刻记住，多去感知他人的情绪和行为，避免两个人的关系变糟糕。

2、不断阅读，完善自我

提高情商的第二步，就是多读书，从书本里得到你想要的知识，间接的完善自我，这对培养情商有着很大的帮助。别忘了，情商低的较大的表现，就是在与人交流的时候，不会说话，也听不懂对方的意思，由此而遭到反感和排斥，这其实也说明了一件事：“肚子里没墨水”。而情商低的人要做的就是，不断阅读一些名著，因为这里面有些是成功人的经验和处世之道，字字干货，你都可以记下来，不仅能完善自我，还能提高你的情商。

3、倾听，认可，回应

倾听，认可，回应，这是我给情商低的人最后一点建议。苏格拉底说过：上天赋予我们一个舌头，却给了我们一对耳朵，所以，我们听到的话，比我们说的话多两倍。是的，学会倾听是一个人的素养，表现主要就是搁置自己需求，保持同理心，去倾听对方所表达的想法和情绪，并在适当的时候给予认可，不随便否定，而且回应一定要及时，不要别人说了一大堆，你半天没任何回应，还要对方追着问，你听我说话了吗?特别是恋人之间，女人一个劲的在对男人表达自己的想法，男人只顾着低头玩手机，回复的态度很敷衍，就一个字，嗯，这样相处的亲密关系，必将缺少温馨与和谐，因为，女人看到的不仅仅是男人情商低，还有不在乎。