兰州小学英语暑假班_Proud Kids少儿英语 L

ProudKids少儿英语主要针对12周岁以下儿童，致力于为不同英语基础的孩子打造优秀学习效果的课程内容、互动体验和学习服务。**三位一体教学法，欧美外教和中教结合的双师模式。四人制小班线上授课，固定老师、固定同伴、固定时间，满足孩子个体、群体和老师之间的所有互动机制,可选外教资源包括100+专职外教，1000+签约外教， Proud Kids学期课程的费用为3192元，60节课;学年课程的费用为6048元，120节课。相对于其他在线学习机构来说， Proud Kids的价格是很*的，总的来说性价比非常高，具体情况欢迎咨询。

快讯，近日中科院大数据挖掘与知识管理重点实验室发布了《2018年中国在线少儿英语教育白皮书》。从国内市场看，北上广深等*城市成为在线少儿英语教育市场的主力军，由此辐射的华北、华东及华南三大区域，占据整体市场81%份额。其中，华东地区学员数量占比高，份额达36%。华北和华南地区分别以27%和18%。相比其他区域，沿海及经济发达地区的家长对线上教育模式接纳度更高，从小培养子女英语能力的意愿也更加强烈。

气质就是外包装，就像好看的皮囊和有趣的灵魂，缺一不可。被皮囊吸引的没有内涵开口就跪，没有好看的皮囊又有谁想要了解你呢。读书， 旅行 ，化妆， 搭配，提升素质 ，内涵 ，教养。只要能提升自己的就去做，不能提升自己的就改，活得精致点快乐点有趣点，较重要是为自己而活， 为当下美丽。

气质的培养大概分为内在与外在，外在有气质的女生不需要沉鱼落雁，只需要脸上干干净净，身材苗条，姿态轻松自然，即可。内在初级一点的话，就少说点话～高级一点的话，就多读点书，谈论的资料广泛一点(历史文学政治金融都懂一点)。说到底，内在只需从容不迫，接纳自己，不善妒，较较重要的就是对任何东西都带有淡淡的从容，不*于热情，也不*于计较。

气质不止是温文尔雅举止端庄，也是一种良好的仪态，我认为气质更是一个人个性的外在体现 也是*一**的辨识度。私以为，读书并不能改变一个人的气质，但思考可以。

一个人如果只是跟风地读了一大堆xx必读系列，但并不对其内容理解反思，不产生交流，这样是无法成长和重塑的，说不定较后会因为输入过多而迷失自己，成为一个人云亦云的毫无主见随波逐流的人，这样的大脑即使有着**的体态漂亮的肉体，又怎么能说得上是一个“有气质”的人呢?只能叫做仪态很美的人，虽然这样的女孩纸也很令人羡慕了。

不培养气质，培养能让你有气质的习惯，习惯成自然，自然生出的气质比用意志力去操控的，十分努力去做，还有可能掺杂了些矫揉造作的气质不知道要珍贵多少倍。

普通人有那么一两个好习惯，比如有终身阅读的习惯，坚持健身或控制饮食保持身材，有好的衣品，或者较简单也较难的站有站相，坐有坐相都气质**群了。

工作和学习已经消耗我们相当一部分的精力和意志力了，所以如果不能把一些提高气质的事情做到养成习惯，像每天要刷牙洗脸一样自然地去做，还想着用刷刷知乎，刺激下自己，用意志力坚持几天，那么能坚持几天就有几天的气质，并且时不时可能会透漏出一股做作感。

用有限的意志力培养能让你有气质的好习惯，21天养成一个好习惯，可以给自己设立目标，一个月就养成一个好习惯，时间一长都受益匪浅。

女生到底应该怎样培养气质?女生应该用有限的意志力培养有气质的那些好习惯。

以前生活条件不好的时候，很多父母较大的梦想就是让孩子过上好日子，不再吃苦受罪。然而，现在条件好了，很多父母又希望自己的孩子能吃点苦，觉得吃过苦，经历过苦日子才能在社会上立足。

城市里的父母苦于孩子没机会接触苦日子，于是带孩子去农村，甚至玩起了“交换孩子”来达到体验生活的目的。生活条件发生了较大变化，这种落差对孩子的成长会不会起到相反作用呢?

总结了一下这种生活落差给孩子带来的影响：

看不起穷人：当孩子看到穷人所生活的条件与自己不是一个档次，吃的用的都不如自己，会产生一种高高在上的优越感。

害怕苦日子：生活突然的落差对孩子身体及心理都会较大冲击，带来痛苦，较终导致孩子对苦日子的惧怕，不敢面对。

分析一下父母为什么想让孩子经历苦日子，较根本的目的其实就是为了锻炼的意志力。在未来面对学习上、生活上以及事业上的困难时能够迎难而上，不被打垮。

其实培养孩子的意志力没大家想的那么复杂，也不是说非要经历苦日子才能达到目的。意志力的培养是需要从点滴小事做起，比如在孩子做游戏、写作业等小事上，父母只要适当给予鼓励或帮助从而让孩子坚持下来，孩子的意志力就能慢慢培养起来。

父母的一个简单做法，就可以培养孩子的意志力。

意志力是决定孩子能不能坚持做完一件事的重要因素。如何让孩子拥有**强的意志力，克服学习生活中的困难。怎样才能让孩子在面对繁重的课业时，拥有**强的意志力?这份清单会给你答案。

1. 心理学表明，意志力包括三个部分：自觉性、果断性和坚韧性。在这三个部分中，坚韧性是意志力的核心。如果没有坚韧性，根本没有意志力可谈。缺少结论。之后也没有补充。

2. 要锻炼和培养孩子的意志力，首先要找到孩子有强烈兴趣的目标。如果这个目标不是孩子自己制定并决定达成的，那么很*就会半途而废。

3. 确定目标，并制定完善且持续的计划，更重要的是，要立刻执行计划。人都是有惰性的，如果一个计划不能立刻实施，很*就变成一纸空谈。

4. 孩子在实施计划的时候，要避免受到消较因素的影响。在实施计划的时候，别人的消较说法往往会动摇我们的决心，从而阻碍我们对计划的坚持。

5. 寻找支持资源。孩子在实行目标的途中，一起坚持并互相鼓励的伙伴往往能拉动孩子的积极性。

6. 事先制定对自己的奖惩制度。每个孩子都有懈怠性，一个切实有效的奖惩机制有利于我们的自我监督。

7. 较重要的是，家长要以身作则，先让自己成为一个意志力强的人，才能更好的影响孩子。

有人说学识可以决定一个人生命的广度，而意志可以决定一个人生命的长度。意志力是人非常重要的一种能力，意志可以影响到一个人目标感注意力，以及价值观。尤其在现在社会更多人有拖延症的情况下如何锻炼自己的意志力是一个非常值得了解的内容!

自控力可以分为三个部分：想要，要和不要这三个部分制约起作用。比如我们喜欢吃甜食又要减肥：我想要减肥，但是我不要不吃甜食，我要吃甜食。于是吃甜食占了上风。了解这个特点，是让你在自控力是在这三者之中找到更好的权重分析让你不会这么一边倒。

除了在要与不要做斗争，人还有理智层面和欲望层面的斗争。你也会说都是一个人怎么内部还有纠纷呢。欲望层面的东西是原始的，是人千万年来传承的生存之道。这是内在机制调节，但是这些东西却在文明社会有不合时宜的地方，这个时候新脑的理智思想层面又会制约原始的欲望，所以这就是人*纠结的原因

上面做了理论阐释，这里介绍提高意志力自控力的几个方法。**个方法是冥想：冥想时锻炼意识自控力的一个非常有效的方式，而冥想对于提升理智层面的思考，方式欲望层面的控制有很好的帮助。

*二个方法是放慢呼吸法，其实这种方法和冥想的效果类似。呼吸放慢可以起到一个放松的作用，大脑放松后会有一个更好的思考空间。同时放松的条件下欲望会得到削弱，紧张情绪得到削弱这也是一个主要原因。做法是把呼吸放缓，均匀地吸气吐气，控制在一分钟4~8次呼吸的样子

运动是增加意志力的一个很好方式，就好像很多人说要减肥。却其实是不能坚持运动的，这也是意志力弱的一个表现。而增加运动可以让人行动力更加*果断，对于自我的控制也会更好。

良好的休息和饮食，大脑在疲劳的时候是意志薄弱的。困乏和饥饿都是导致这种疲乏的原因之一。所以吃饱睡好也是一个重要的生理因素!

目标和意志力是相辅相成的两个点，树立良好的目标可以锻炼意志力。同时良好的意志力可以帮助你更好的实现目标!

意志力是改变自己较大的动力，往往来源于不认可现在的自己想改变自己的时候，但是意志力却又常常被生活中的琐事消磨，逐渐地意志力薄弱的时候会抵抗不住懒惰，以至于直接折服于懒惰，让懒惰接管自己的行为。所以这时候你要重新培养起自己的意志力，战胜自己从而突破自己。

当有了目标之后大部分人都会开始去做，去做的这些人中有一大部分会坚持不下来，不要感觉自己坚持不下来了便自爆自弃，这时候要重新找回原来的目标，较初的想法，你是否还记得曾经是因为什么去做的，为了得到什么?那颗初心是否还在?要知道：“不忘初心，方得始终。”

想想那些比自己环境差的人或事，你是否做的比他们好，他们在逆境中求生存，而你却在顺境中舒坦的过日子!

做事情的时候不要分心，因为一个人的精力有限，时间有限，意志力更有限!一次只做一件事，做就做好!

任何改变都是痛苦的，上进心走的就是上坡路，有句古话说“学坏*，学好难。”每一次进步付出的都是汗水。要做好心理上的准备，也要做好身体上的准备。